10 Tage fasten: 22.-31. März
Die 7 Wurzelsünden
Von der Diagnose der Krankheit
zur Heilung der Seele
Fasten ist ein grandioses Abenteuer und führt in die Freiheit:
- Körperlichen und geistigen Ballast abstoßen – und das Wesentliche entdecken.
- Innerlich Platz schaffen, um Gott besser hören zu lernen.
- Bewusst in die Wüste für Sinne und Geist gehen – und plötzlich entdecken, dass sie blüht.
Auf dieses Abenteuer lassen wir uns gemeinsam ein. 10 Tage lang.
Jeder kann von zuhause aus mitmachen, ob mit oder ohne Fastenerfahrung.
In dem folgenden Video findet Ihr Infos, was Fasten bedeutet und wie die 10 Tage ablaufen:
Interview mit Andreas Schmidt über den geistlichen Sinn, das biblische Fundament und die Früchte des Fastens sowie die Aktion „10 Tage Fasten“:
zum Podcast
Stimmen zu 10 Tage Fasten
- Was sich bei mir geändert hat: mehr Sehnsucht nach Gottesbeziehung, Wertschätzung fürs Essen und den wunderbaren Gaben der Schöpfung, Gelassenheit – weniger schnell zum Zorn reizbar, bewusster meinen Alltag leben.
- Die Impulse mit ihren Begriffsdefinitionen haben mir sehr geholfen, meinen Glauben und mein Leben mehr zu reflektieren und besser wahrzunehmen.
- Ich bin offen geworden für die Nähe Gottes und gelassener im Umgang mit meinen Mitmenschen. Das Wesentliche steht wieder an erster Stelle.
- Neben der angenehmen körperlichen Veränderung, war es diesmal ein großer Schritt in Richtung Vertrauen, sich Gott zuwenden und auf seine Stimme hören. Die Bibelstellen vom Tag haben zu mir gesprochen wie selten und mein Leben sehr geführt. Die Impulse haben den nötigen Nachdruck gegeben, tatsächlich aktiv zu werden … Starke Tage … Danke sehr.
- Die Früchte der Fastenexerzitien sind für mich mehr Frieden im Alltag, größere Sehnsucht nach stiller Zeit mit dem Herrn und Seinem Wort sowie gesündere Essensgewohnheiten.
- Für mich war es eine wirkliche Freiheit, zu entdecken, dass ich längere Zeit ohne feste Nahrung auskommen kann. Das hilft mir auch, andere Abhängigkeiten besser in den Griff zu bekommen. Entscheidend war für mich der Satz, dass wir Christen aus Liebe fasten, und um Gott näherzukommen (nicht, um irgendetwas zu erzwingen). So habe ich bei jedem Hungergefühl gebetet : „Jesus, ich liebe dich“.
- Die Fastenzeit hat endlich ihren Schrecken verloren. Ich habe mich immer vor dem Fasten gedrückt. Doch jetzt plötzlich konnte ich eurer netten Videoeinladung nicht mehr widerstehen und bekam richtig Lust auf Veränderung in meinem Leben. Habe erlebt: Beruhigung, Entschleunigung, Befreiung. Danke!
Ablauf
10 Tage fasten fand in der Fastenzeit statt: vom Mittwoch, 22. bis Freitag, 31. März 2023.
9 Abende wurden über das Videokonferenzsystem Zoom mit einem Impuls eingeleitet, der dir neue Gedanken für jeden Tag des Fastenwegs gibt. Dabei geht es inhaltlich um die sieben Wurzelsünden – von der Diagnose der Krankheit zur Heilung der Seele.
Wer möchte, konnte im Anschluss online an einer Austauschgruppe teilnehmen. Hier war Gelegenheit, über die eigenen Erfahrungen zu sprechen und über das, was die Impulse ausgelöst haben. So stärkten wir uns auf dem gemeinsamen Weg.
Impuls und Austausch dauern insgesamt 1 Stunde pro Tag (20:15 – 21:15 Uhr)
Eine regelmäßige Teilnahme ist hilfreich für eine gute Fastenerfahrung. Aber wenn man einen Abend mal nicht dabei sein kann, gibt es für alle angemeldeten Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit, die Impulse nachzuhören.
Dieser Fastenkurs bietet keine ärztliche Begleitung oder Ernährungsberatung. Mit deiner Anmeldung erkennst du an, dass du Eigenverantwortung für deine Gesundheit hast und bei gesundheitlichen Fragen deinen Arzt konsultierst.
Referenten
Sophia Kuby
Andreas Schmidt
IMPULSE
Die Impulse von Andreas Schmidt und Sophia Kuby wurden mitgeschnitten. Zu jedem Impuls gibt es auch ein Handout. Beides stellen wir hier zur Verfügung:
Videos und Handouts der Fastenexerzitien 2023 über die 7 Wurzelsünden:
Video-Impulse 2023: https://go.emmanuel.de/10tagefasten23-videos
Handouts 2023: https://go.emmanuel.de/10tagefasten23-handouts
Auch die Video-Mitschnitte und Handouts der Fastenexerzitien 2022 über die 10 Tugenden sind noch verfügbar:
Video-Impulse 2022: go.emmanuel.de/10tagefasten-videos
Handouts 2022: go.emmanuel.de/10tagefasten-handout
Infos
Der Fastenkurs bietet keine ärztliche Begleitung oder Ernährungsberatung. Die Teilnehmer haben Eigenverantwortung für ihre Gesundheit und konsultieren bei gesundheitlichen Fragen ihren Arzt.
Tipp zur Vorbereitung
In den letzten Jahren kamen viele Fragen zum praktischen Ablauf des Fastens. Wir bitten um Verständnis, dass wir im Rahmen unserer Exerzitien nicht näher darauf eingehen können.
Allen, die noch nie auf diese Weise gefastet haben, empfehlen wir unbedingt, das folgende Buch vor oder begleitend zu den 10 Tagen Fasten zu lesen. Es enthält viele hilfreiche Hinweise zum praktischen Ablauf des Fastens und erklärt die körperlichen Aspekte. Somit bildet es eine gute Grundlage, auf der wir mit unseren geistlichen Impulsen aufbauen.
Dr. med. Andreas Buchinger:
Buchinger Heilfasten:
Mein 7-Tage-Programm für zu Hause.
ISBN-13: 978-3432106908
Kontakt
Wenn du Fragen hast oder per E-Mail zu den Fastenexerzitien 2023 eingeladen werden möchtest, dann kannst du uns unter folgender E-Mail-Adresse anschreiben: 10tagefasten@emmanuel.de.
Weitersagen
Du hast Freunde oder Bekannte, die gerne noch mitmachen möchten?
Dann kannst du die Adresse dieser Website (www.10tagefasten.emmanuel.de)
gerne weitergeben oder den Flyer herunterladen.
Hier Flyer herunterladen:
10-Tage-Fasten-2023-Flyer
PDF, 358 KB
Weitere Infos zur Gemeinschaft Emmanuel unter:
www.emmanuel.de