10 Tage fasten

 

Geplant für Fastenzeit 2023:
22. Februar – 3. März

Fasten ist ein grandioses Abenteuer und führt in die Freiheit:

  • Körperlichen und geistigen Ballast abstoßen – und das Wesentliche entdecken.
  • Innerlich Platz schaffen, um Gott besser hören zu lernen.
  • Bewusst in die Wüste für Sinne und Geist gehen – und plötzlich entdecken, dass sie blüht.

Auf dieses Abenteuer lassen wir uns gemeinsam ein. 10 Tage lang.
Jeder kann mitmachen, ob mit oder ohne Fastenerfahrung.

In dem folgenden Video zur Fastenaktion 2022 findet Ihr Infos, was Fasten bedeutet und wie die 10 Tage ablaufen:

Stimmen zu 10 Tage Fasten

  • Was sich bei mir geändert hat: mehr Sehnsucht nach Gottesbeziehung, Wertschätzung fürs Essen und den wunderbaren Gaben der Schöpfung, Gelassenheit – weniger schnell zum Zorn reizbar, bewusster meinen Alltag leben.

  • Die Impulse mit ihren Begriffsdefinitionen haben mir sehr geholfen, meinen Glauben und mein Leben mehr zu reflektieren und besser wahrzunehmen.

  • Ich bin offen geworden für die Nähe Gottes und gelassener im Umgang mit meinen Mitmenschen. Das Wesentliche steht wieder an erster Stelle.

  • Neben der angenehmen körperlichen Veränderung, war es diesmal ein großer Schritt in Richtung Vertrauen, sich Gott zuwenden und auf seine Stimme hören. Die Bibelstellen vom Tag haben zu mir gesprochen wie selten und mein Leben sehr geführt. Die Impulse haben den nötigen Nachdruck gegeben, tatsächlich aktiv zu werden … Starke Tage … Danke sehr.
  • Die Früchte der Fastenexerzitien sind für mich mehr Frieden im Alltag, größere Sehnsucht nach stiller Zeit mit dem Herrn und Seinem Wort sowie gesündere Essensgewohnheiten.

  • Für mich war es eine wirkliche Freiheit, zu entdecken, dass ich längere Zeit ohne feste Nahrung auskommen kann. Das hilft mir auch, andere Abhängigkeiten besser in den Griff zu bekommen. Entscheidend war für mich der Satz, dass wir Christen aus Liebe fasten, und um Gott näherzukommen (nicht, um irgendetwas zu erzwingen). So habe ich bei jedem Hungergefühl gebetet : „Jesus, ich liebe dich“.

  • Die Fastenzeit hat endlich ihren Schrecken verloren. Ich habe mich immer vor dem Fasten gedrückt. Doch jetzt plötzlich konnte ich eurer netten Videoeinladung nicht mehr widerstehen und bekam richtig Lust auf Veränderung in meinem Leben. Habe erlebt: Beruhigung, Entschleunigung, Befreiung. Danke!

Ablauf

10 Tage ab Aschermittwoch

Referenten

Sophia Kuby und Andreas Schmidt

Impulse

Download Videos und Handouts

Infos und Kontakt

Zum Fasten und zur Einladung

Ablauf

10 Tage fasten beginnt voraussichtlich am Aschermittwoch, 22. Februar 2023, und geht bis zum Abend des 3. März 2023.

Jeder Abend wird mit einem Impuls eingeleitet, der dir neue Gedanken für jeden Tag des Fastenwegs gibt.

Wer möchte, kann im Anschluss online an einer Austauschgruppe teilnehmen. Hier ist Gelegenheit, über die eigenen Erfahrungen zu sprechen und über das, was die Impulse ausgelöst haben. So stärken wir uns auf dem gemeinsamen Weg.

Impuls und Austausch dauern insgesamt 1 Stunde pro Tag (20:30 – 21:30 Uhr)

Eine regelmäßige Teilnahme ist hilfreich für eine gute Fastenerfahrung. Aber wenn man einen Abend mal nicht dabei sein kann, gibt es für alle angemeldeten Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit, die Impulse nachzuhören.

Referenten

Sophia Kuby

Sophia Kuby

Sophia hat vor Jahren zu ihrer Überraschung das Fasten als einzigartigen Schatz des geistlichen Lebens entdeckt. Sie lebt in Wien, reist beruflich viel um die Welt und hat ein Buch über die Erfahrung der inneren Leere und der Sehnsucht nach Glück geschrieben.
Andreas Schmidt

Andreas Schmidt

Andreas ist Priester der Gemeinschaft Emmanuel und kennt sich als Spiritual des Münchner Priesterseminars mit geistlichem Wachstum aus. Er hat in der Spiritualitätsgeschichte nach den geistlichen Wirkungen des Fastens geforscht. Seine Doktorarbeit in Theologie behandelt das Thema Freundschaft mit Jesus.

Impulse

Die Impulse der Fastenaktion 2022 von Andreas Schmidt und Sophia Kuby wurden mitgeschnitten. Die Videos kannst du unter der folgenden Adresse nachschauen:
go.emmanuel.de/10tagefasten-videos

Zu jedem der Impulse gibt es auch ein Handout, das du unter der folgenden Adresse abrufen kannst: go.emmanuel.de/10tagefasten-handout.

Infos

Der Fastenkurs bietet keine ärztliche Begleitung oder Ernährungsberatung. Die Teilnehmer haben Eigenverantwortung für ihre Gesundheit und konsultieren bei gesundheitlichen Fragen ihren Arzt.

 

 

Tipp zur Vorbereitung:

Im letzten Jahr kamen sehr viele Fragen von Fastenneulingen zum praktischen Ablauf des Fastens. Wir bitten um Verständnis, dass wir im Rahmen unseres Kurses nicht auf diese Fragen eingehen können.

Wir möchten aber auf folgendes Buch verweisen, das viele hilfreiche Hinweise zum praktischen Ablauf des Fastens gibt. Es erklärt die körperlichen Aspekte und bildet somit eine gute Grundlage, auf der wir mit unseren geistlichen Impulsen aufbauen:

Dr. med. Andreas Buchinger:
Buchinger Heilfasten:
Mein 7-Tage-Programm für zu Hause.

ISBN-13:‎ 978-3432106908

Kontakt

Wenn du Fragen hast oder per Mail zu dem Fastenkurs 2023 eingeladen werden möchtest, dann kannst du uns unter folgender E-Mail-Adresse anschreiben: 10tagefasten@emmanuel.de.

Weitere Infos zur Gemeinschaft Emmanuel unter:
www.emmanuel.de